发布日期:2026-01-29
“运动有益健康”虽是老生常谈,但关于运动量和运动类型如何影响人类健康和寿命一直存在争议。 2026年1月20日,来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究团队在BMJ Med杂志发表题为“Physical activity types, variety, and mortality: results from two prospective cohort studies”的文章。 该研究发现,参与体力活动的种类与死亡率呈负相关,且这种相关性独立于总的体力活动水平。也就是说,长期参与多种类型体力活动可...