虎扑06月15日讯在备战全国杯之际，英格兰两将戈登和赖斯接纳了节目采访。

赖斯，恭喜你当选本届全国杯英格兰队副队长，目下心理若何？

赖斯：这份荣誉很稀奇。在英格兰队，副队长这个身份总会被外界放大解读，但我一直保抓芜俚心。天然我被端庄任命为副队长，但球队想要走得更远，需要每一位队员皆心合力，不仅仅依靠我一个东谈主。

能感受到你相等关注。你本赛季俱乐部战绩出色，也收货了诸多荣誉，是若何调整心态，放下过往的成绩，全身心参预到下一个目标中的？

赖斯：我和安东尼的办事生存有不少相似之处，一皆走来经历过许多穷困，也屡屡遭逢失利与窘境。想要站上顶峰，就要学会接纳暂时的失败，坚抓自我、征服我方。唯有恒久心胸信念，身边又有靠谱的队友与团队，最终总会收货想要的适度。我在阿森纳遵循的这几个赛季，本年终于拿下了英超冠军。少小时经历的各类不顺和糟糕，如今回头看，都成了助力我的资产。

各人都评价你为东谈主关注，这亦然你的引导格调。你本年27岁，仍是收货了不俗的办事生存经历，甚而还未到办事巅峰。在场内场外，你都能友善对待每一个东谈主。勾引这一丝，聊聊你的引导力吧。

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戈登：他的关注便是最好的写真。没东谈主能从他的言行行径中，看出他如今的建树与地位。即便赛场之上，他也恒久待东谈主和气，这份本性也相连在他的带队格调里。

传奇你赛前会进行冥想和预想教练，具体是若何作念的？会在赛前一晚如故比赛本日作念？脑海里都会瞎想哪些画面？

戈登：我会意料比赛中可能出现的各式所在，天然很厚情况无法预判。我每天早上都会冥想，梳理本日教练或比赛的目标，这能帮我理清想路、作念出合理判断。淌若定下了进球目标，我接下来的每一个决议都会朝着这个标的勤奋。一朝中断冥想，我就容易想绪巨大。

冥想也能帮你平复时势吗？

戈登：没错，冥想能让我保抓冷静。足球比赛需要学会放下得失，非论进展犀利，我都能通过冥想快速调整景况，专注于当下，毕竟每一个蓦地都可能傍边比赛走向。

赖斯，纵不雅你本赛季在阿森纳的多场比赛，即便出现罅隙或是球队丢球，你也能快速调整景况、转头比赛。你是若何保抓这份千里稳心态的？

赖斯：我建设赛场多年，心态早已锻练出来。办事生存早期，我会因为场上罅隙耿耿在怀，乐鱼体育中国2026世界杯官网整场比赛都受影响。但目下我显豁，足球场上莫得东谈主从不犯错，罅隙在所不免。我曾经在对阵热刺的比赛中出现关键罅隙，那时通盘东谈主的眼光都聚焦在我身上，但我免强我方冷静下来。淌若被负面时势傍边，就会聘任退避。这样多年下来，我学会了看淡罅隙，比赛还有大把技术，调整景况络续前行就好。

问一个极度想的问题：你有莫得在球迷一边吃正餐、一边不雅赛的氛围里主罚过定位球？

戈登：我亦然其后看到像片才知谈这件事。那时我一心只想把球罚到位，根柢没属意看台上的球迷，更没发现存东谈主一边吃汉堡薯条一边看比赛，这种所在也算是好意思式赛场的特色了。对阵新西兰的比赛里，赛场顶住也相等道理，到处都是特色消失，现场氛围扯后腿超越。

周末球队拍摄了定妆照，各人穿搭造型都相等细巧。定妆照的服装是若何安排的？你们提前知谈安排吗？

赖斯：服装由品牌方提供，几个月前就送来多款技俩供咱们挑选，每个东谈主都能聘任贴合我方格调的衣饰。咱们早在几个月前的集训中就试穿过穿戴，拍摄本日平直着装就行，通盘经由相等顺利，各人拍出来的后果也都很可以。

戈登：不少球迷都说我造型像007特工。我最开动选了一款西装外衣，试穿后后果不睬想，就换成了安静款外衣。

我正本认为集训生活便是教练加少许采访，没猜想平日安排相等丰富。你们若何均衡教练、比赛和各类媒体当作？

赖斯：球队安排得很合理。逐日的责任安排都会公示出来，各人提前就能浮现本日的采访、拍摄任务，不会显得仓促。足球教练和比赛弥远是第一位，媒体臆度责任也有明晰的运筹帷幄，扩展起来猖狂许多。

第一位球迷发问：漫长的赛季达成后，你们目下的身心景况若何？能否以最好景况招待全国杯？

戈登：我和德克的情况不相通，赛季末我莫得出战临了几场赛事，是以目下身心景况俱佳，休整得相等充分。上一届欧洲杯，我在倒数第二场比赛不测受伤，因此这一次，我格外深爱赛前休整，能以豪阔的景况参赛，我也相等红运。

赖斯：这便是咱们的办事。咱们从昨年七月在新加坡开启新赛季，一整年赛程满满，直到本年七月依旧有比赛。从英超、欧冠多线作战，到接连建设高强度赛事，体格上我皆备吃得消。信得过有压力的是心态，本赛季球队多线争冠，赛场之上的时势转动、赢输压力，远比体格劳累更难堪。不外我仍是学会了颐养时势乐鱼2026世界杯首页，沉稳唐突压力。