护肾过新年

安适又壮健

健康科普

新春团圆，幸福相伴，在这喜庆的节日里，肾脏的健康督察一样不成淡薄。肾病患者的身体对饮食、作息、劳累等变化更为明锐，节日里的一些不经意的民风，都可能给肾脏带来责任。为了让各人舒畅过节、护好肾，这份贴心的新春护肾指示，愿各人都能安适健康过大年！

新春团圆，饮食先“把关”

肾病养护，饮食是流弊，节日餐桌再丰盛，也得守好“低盐、低脂、优质低卵白”的底线。腌肉、咸菜、暖锅、加工零食这些高盐重口的食物提议尽量少食，逐日盐量搁置在3克内，少用酱油、味精调味；肥肉、油炸食物、动物内脏少吃，收缩肾脏代谢压力；鸡蛋、牛奶、瘦肉这些优质卵白适量吃，具体量遵医嘱，别因过节就暴饮暴食；肾功能不全的一又友，香蕉、橙子、文旦等高钾生果要慎食，杨桃更是将强不成吃，每餐吃到七八分饱，肠胃浪漫，肾脏也减负。

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欢聚时刻，酒水全“戒掉”

走亲访友，未免有劝酒的情况，但肾病患者不管病情轻重，春节期间都要作念到滴酒不沾。乙醇会径直挫伤肾小管，让肾脏缺血缺氧，还可能和护肾、降压、降糖药相互作用，激勉头晕、恶心等不良响应，收之桑榆。约聚时不妨用白热水、淡茶水替代酒和甜饮料，既不骄慢数，又能保护肾脏；要是有水肿、高血压的情况，饮水量也要严格把控，恪守“量出为入”的原则，别喝太多加剧水肿和腹黑责任。

佳节失业，作息别“打乱”

熬夜守岁、打牌追剧、资料驰驱，这些节以前见的事，对肾病患者来说都是“伤肾行动”。熬夜、过度劳累会让身体免疫力下跌，一朝激勉伤风、肠胃炎等感染，很容易导致肾病复发或加剧。春节期间尽量早睡早起，保证每天7-8小时就寝，别让身体过度透支；打扫卫生、走亲访友量入为出，幸免资料驰驱，久坐后多起身步履步履，促进血液轮回，尤其是透析患者，更要介怀休息，防守血栓酿成；透析时辰提前方案好，千万别为了过节私行推迟、减少透析次数。

以前养护，乐鱼用药监测“不松懈”

节日再忙，吃药这件事也不成忘、不成乱。降压药、降糖药、护肾药、免疫阻止剂等，都要按期按量吃，提前备足药物，随身捎带，别因“图祯祥”“怕困难”就私行停药、减药。居家的时候，多监测血压、血糖，水肿的一又友每天称称体重，寄望尿量变化，作念好浮松记载，一朝发现血压骤升、水肿加剧、尿量彰着减少，或是出现恶心、吐逆等不适，别拖着，尽快到肾病科就诊。

新春防疫，感染“防为先”

肾病患者免疫力偏低，春节期间东谈主员密集，呼吸谈、消化谈感染的风险更高，而感染是肾病加剧的蹙迫诱因，作念好防护高出蹙迫。出门时戴好口罩，勤洗手、常透风，少去东谈主多拥堵的市集、影院等全球形式；介怀饮食卫生，生冷、不洁的食物别吃，防护急性肠胃炎；凭证气温实时增减衣物，别着凉伤风。要是不注意出现发烧、咳嗽、泻肚等感染症状，一定要实时就医，别强劲吃抗生素，谨记禀报大夫我方的肾病病史，以便大夫遴荐对肾脏挫伤小的药物。

就诊科室

肾病风湿科

就诊场所

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绽开场院区：

门诊二楼231门诊

外洋医疗基地院区：

门诊一楼A1-1-102/A1-1-103

外洋医疗基地院区病区：

南楼7楼

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本文作家 朱安娜

广安门病院保定病院肾病科主治医师，医学硕士。

专科专长：中西医同一颐养急慢性肾炎，肾病详尽征，急慢性肾枯竭，糖尿病肾病，高血压肾病，肥美关联性肾病，狼疮行肾炎等疾病。

审核巨匠 孙丽丽

广安门病院保定病院肾病科副主任，副主任中医师，从事肾病风湿科临床奇迹10余年，曾于北京中日友好病院肾内科和血液透析室锻真金不怕火学习。

专科专长：急慢性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病（糖尿病肾病、高血压肾病、尿酸肾性肾病、肥美关联性肾病等）、胡桃夹详尽征、急慢性肾枯竭、原发性肾病详尽征、血液透析关联并发症（肾性贫血、不安腿详尽征、尿毒症继发性甲状旁腺功能亢进症等）、痛风、类风湿要津炎、骨要津炎等常见疾病的诊治。

供稿：肾病科

剪辑：王梦霖

审核：赵亚飞

统筹：白 杨

监制：都 岚

中国中医科学院

广安门病院保定病院

（保定市第一中病院）

★国度责任・区域旗舰 四肢经国度发展纠正委、国度卫生健康委、国度中医药科罚局纠合批准建造的第三批国度区域医疗中心，我院是中国中医科学院广安门病院京外首家分院。肩负“驻足保定、服务河北、辐照华北”的中枢责任，发奋建造高水平当代化中医病院，为区域中医药高质地发展缔造标杆。

★顶尖学科・全链引入 广安门病院将肿瘤科、心血管科、内分泌科、脾胃病科、风湿科、妇科、肾病科、肛肠科、皮肤科、心理科、呼吸科、眼科、心怀外科等重心上风学科的顶尖巨匠团队、中枢时代体系与诊疗轨范全链平移、深度落地，完毕优质医疗资源的跨区域扎根，让大众在家门口即可享受国度级诊疗服务。

★四位一体・同质同源 严格恪守“时代同源、科罚同标、服务同质、文化同核”摘要，完毕与总院的全靠近标与水准复现：时代上同根同源、同步迭代；科罚上长入轨制、严控质地；服务上对标北京、进步体验；文化上传承“广安精深・至精至诚”院训，凝华中医药发展的共同价值。

★京保联动・巨匠常驻 坚抓“患者不动、巨匠动”服务理念，广安门病院永恒遴派国度级巨匠驻院开展诊疗、手术、带教与查房，推进优质医疗资源本色下千里，使区域匹夫无需进京即可毛糙享有优质中医药服务，切实买通健康惠民“终末一公里”。

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发布于：北京市